Mediastorm op vrijdag 3 mei naar aanleiding van een studie gepubliceerd door inspanningsfysioloog Peter Hespel. Ketonen werken, en kunnen je prestatie met wel 15% verbeteren. Iets wat we bij Sport2 al langer wisten, getuige nog...
Lees meerPas terug van een heerlijke stage op Lanzarote. Veel mooie momenten beleefd en genoten van de duurtrainingen. Hierboven zie je echter geen video van de vele prachtige panorama’s van het eiland. Waarom deze video? De meest...
Lees meer
Sports2 begeleidt sportieve groepen tijdens hun stage in Lanzarote voor een combinatie van fietsen, lopen, basisconditie en kracht.
Lees meer
Zelf ben ik, door de limieten die mijn lichaam me oplegde na jaren sprint- en voetbalexploten, overgeschakeld naar duursporten. Een totaal andere belasting, een totaal andere trainingsbeleving. Zoals je in mijn bio kunt lezen,...
Recente reacties