De voordelen van cooling cream voor sporters
Cooling cream verkoelt, stimuleert en geeft energie als je sport bij temperaturen van meer dan 20° C. De crème is bedoeld om aan te brengen voor de inspanning.
Lees meer
Auteur: Rudi Stroobants
Geeft taurine je echt vleugels?
In dit artikel kom je te weten wat taurine is en of de eigenschappen van taurine interessant kunnen zijn voor sporters.
Lees meer
Beta-alanine remt verzuring van de spieren af
Beta-alanine is een populair supplement bij veel sporters en fitnessers. Het is een veilig supplement dat effectief kan helpen bij het uitstellen van vermoeidheid en het verbeteren van atletische prestaties.
Lees meer
Perfectionisme: wel of niet goed voor een sporter?
Perfectionisme heeft invloed op hoe atleten hun prestaties evalueren. In een Poolse studie met amateuratleten werd die invloed uitgebreid gemeten.
Lees meer
Laat je niet louter leiden door dorst om te hydrateren
Onderzoekers testten het hydratatiegedrag van 124 voetballers in de Tsjechische eerste klasse. Meer dan de helft bleek niet voldoende gehydrateerd na de testdag.
Lees meer
Recente reacties