3 x 50 minuten ‘op het gemak’ of 10 x 1 minuut ‘volle bak’?

Posted by | jun 30, 2020 | |

Een Hongkongs-Canadees onderzoek dat begin juni 2020 werd gepubliceerd in het Journal of Sports Sciences, levert inzicht in de effecten van intervaltraining met hoge intensiteit versus gematigde duurtrainingen.

Lees meer