Medicinale geschiedenis van watermeloen
Watermeloen hydrateert en is goed voor hart, lever en nieren. De aanwezige citrulline bevordert het spierherstel bij het sporten.
Lees meer
Maand: augustus 2021
Noorse atleten winnen door niet te focussen op winnen
Noorwegen verbaasde de wereld met hun gouden atletiekprestaties op de Olympische Spelen in Japan. Welk systeem gaat er schuil achter het Noorse succes?
Lees meer
Slaap, atleetje, slaap
Misschien even belangrijk als doorgedreven training: een uitstekende nachtrust? Onderzoek lijkt dat zeker niet tegen te spreken.
Lees meer
Recente reacties