Lichaamsbeweging is geneeskunde
Lichaamsbeweging is geneeskunde. Lees in deze blogpost waarom artsen beweging moeten voorschrijven en hoe belangrijk de sportgeneeskunde is voor topsporters.
Lees meer
Categorie: sportvoeding
Rode biet, kurkuma en granaatappel bundelen hun wonderbare krachten in Nitra Forte
Veel duursporters, en daar mogen we onder meer allroundwielerkampioen Mathieu van der Poel toe...
Lees meer
Waar of niet waar: eet je het best ’s morgens als een keizer, ’s middags als een koning en ’s avonds als een bedelaar?
En vermager je vlugger als je ’s avonds niet eet? Het zijn vragen die blijven terugkeren,...
Lees meer
Koolhydraat van de week: maltodextrine
In onze algemene blog over koolhydraten kon je al lezen dat glucose, fructose en maltodextrine de...
Lees meer
Koolhydraat van de week: fructose
In onze algemene blog over koolhydraten kon je al lezen dat glucose, fructose en maltodextrine de...
Lees meer
Koolhydraat van de week: glucose
In onze algemene blog over koolhydraten kon je al lezen dat glucose, fructose en maltodextrine de...
Lees meer
Wat zijn koolhydraten en wat is hun belang voor sporters?
Koolhydraten zijn een hoofdbestanddeel van onze voeding Koolhydraten zijn de voornaamste...
Lees meer
Sports2 (re)hydrateert de festivalgangers op Tomorrowland
Sports2 is dit jaar weer een klein beetje aanwezig op Tomorrowland. Niet meteen als...
Lees meerElektrolyt van de week: magnesium
Magnesium is een elektrolyt waarmee je spierkrampen, vermoeidheid, slapeloosheid en nervositeit kunt tegengaan.
Lees meer
Elektrolyt van de week: natrium
NATRIUM: een elementair elektrolyt IN DE rehydratatiedrank ELEKTROLYTE FUEL In een vorige...
Lees meer
Elektrolyten helpen je sporten bij warm weer
Elektrolyten zijn ionen die ontstaan bij het oplossen van zouten, basen en zuren. In het menselijk...
Lees meer6 methodes om te recupereren: welke werkt het best voor jou?
Trainen neemt tijd in beslag, zoals we allemaal weten. Sporters hebben het vaak zo druk met hun werk en/of gezin, dat ze na de training niet voldoende tijd uittrekken om te recupereren. In dat geval ben je fout bezig....
Lees meer
All
Latest
Lichaamsbeweging is geneeskunde
Lichaamsbeweging is geneeskunde. Lees in deze blogpost waarom artsen beweging moeten voorschrijven en hoe belangrijk de sportgeneeskunde is voor topsporters.
Recente reacties