Rode biet, kurkuma en granaatappel bundelen hun wonderbare krachten in Nitra Forte
Veel duursporters, en daar mogen we onder meer allroundwielerkampioen Mathieu van der Poel toe...
Lees meer
Categorie: sportvoeding
Waar of niet waar: eet je het best ’s morgens als een keizer, ’s middags als een koning en ’s avonds als een bedelaar?
En vermager je vlugger als je ’s avonds niet eet? Het zijn vragen die blijven terugkeren,...
Lees meer
Koolhydraat van de week: maltodextrine
In onze algemene blog over koolhydraten kon je al lezen dat glucose, fructose en maltodextrine de...
Lees meer
Koolhydraat van de week: fructose
In onze algemene blog over koolhydraten kon je al lezen dat glucose, fructose en maltodextrine de...
Lees meer
Koolhydraat van de week: glucose
In onze algemene blog over koolhydraten kon je al lezen dat glucose, fructose en maltodextrine de...
Lees meer
Wat zijn koolhydraten en wat is hun belang voor sporters?
Koolhydraten zijn een hoofdbestanddeel van onze voeding Koolhydraten zijn de voornaamste...
Lees meer
Sports2 (re)hydrateert de festivalgangers op Tomorrowland
Sports2 is dit jaar weer een klein beetje aanwezig op Tomorrowland. Niet meteen als...
Lees meerElektrolyt van de week: magnesium
Magnesium is een elektrolyt waarmee je spierkrampen, vermoeidheid, slapeloosheid en nervositeit kunt tegengaan.
Lees meer
Elektrolyt van de week: natrium
NATRIUM: een elementair elektrolyt IN DE rehydratatiedrank ELEKTROLYTE FUEL In een vorige...
Lees meer
Elektrolyten helpen je sporten bij warm weer
Elektrolyten zijn ionen die ontstaan bij het oplossen van zouten, basen en zuren. In het menselijk...
Lees meer6 methodes om te recupereren: welke werkt het best voor jou?
Trainen neemt tijd in beslag, zoals we allemaal weten. Sporters hebben het vaak zo druk met hun werk en/of gezin, dat ze na de training niet voldoende tijd uittrekken om te recupereren. In dat geval ben je fout bezig....
Lees meerMediastorm over ketonen na publicatie wetenschappelijke studie
Mediastorm op vrijdag 3 mei naar aanleiding van een studie gepubliceerd door inspanningsfysioloog Peter Hespel. Ketonen werken, en kunnen je prestatie met wel 15% verbeteren. Iets wat we bij Sport2 al langer wisten, getuige nog...
Lees meer
All
Latest
Weiproteïnen: ideale bron van eiwitten voor de sporter
Goede weiproteïnesupplementen bevorderen spiergroei, kracht en herstel bij sporters. In deze blogpost leggen we uit hoe dat precies werkt en waarom we de Whey Shake aanbevelen.
Recente reacties