De voordelen van cooling cream voor sporters
Cooling cream verkoelt, stimuleert en geeft energie als je sport bij temperaturen van meer dan 20° C. De crème is bedoeld om aan te brengen voor de inspanning.
Lees meer
Categorie: Weersomstandigheden
Laat je niet louter leiden door dorst om te hydrateren
Onderzoekers testten het hydratatiegedrag van 124 voetballers in de Tsjechische eerste klasse. Meer dan de helft bleek niet voldoende gehydrateerd na de testdag.
Lees meer
Lopen in de winterse koude: gezond of gevaarlijk?
Een winters dilemma waar elke sporter weleens mee kampt: is het nu beter dat je wel of niet gaat lopen bij vrieskou?
Lees meer
Sporten bij warm weer: wat eet of drink je voor, tijdens of na de inspanning?
Wie sport bij warm weer, verliest vlugger zijn krachten. Dat kun je vermijden door voor, tijdens en na de inspanning de juiste supplementen te kiezen. Welke? Dat lees je hier.
Lees meer
Elektrolyten helpen je sporten bij warm weer
Elektrolyten zijn ionen die ontstaan bij het oplossen van zouten, basen en zuren. In het menselijk...
Lees meer
All
Latest
De sportparadox: zijn sporters in topvorm vatbaarder voor ziekte?
Terwijl sporten in het algemeen de weerstand verhoogt, zou intensieve training het immuunsysteem tijdelijk verzwakken. We gaan op zoek naar wetenschappelijke bewijzen voor de zogenaamde sportparadox.
Recente reacties