Weet jij wat je eet op een lange wedstrijddag?
Hoe ga je om met je voeding op een lange wedstrijddag waarbij je op verschillende tijdstippen moet aantreden? Een onderzoek op twee atletiek-EK’s.
Lees meerby Rudi Stroobants | jan 29, 2023 | Sportvoeding | 0 |
Hoe ga je om met je voeding op een lange wedstrijddag waarbij je op verschillende tijdstippen moet aantreden? Een onderzoek op twee atletiek-EK’s.
Lees meerby Rudi Stroobants | dec 31, 2022 | Geen categorie | 0 |
We geven vijf keer vijf tips om je uithouding, kracht, gezondheid, herstel en prestaties te verbeteren in 2023.
Lees meerby Rudi Stroobants | nov 29, 2022 | Geen categorie | 0 |
Lees hoe Chinese voetballers hun wedstrijdstressgevoelens met 3 % reduceerden.
Lees meerby Rudi Stroobants | nov 26, 2022 | Sportvoeding | 0 |
Een recente studie van de medische universiteit van Wenen bracht aan het licht dat vooral suppletie met micronutriënten een zeer individueel gegeven is.
Lees meerby Rudi Stroobants | nov 3, 2022 | Geen categorie | 0 |
De boutade zegt dat sporters pas een goed zomerseizoen kunnen draaien als ze een uitstekende trainingswinter achter de rug hebben. Hoe kom je die winter dan het best door?
Lees meerby Rudi Stroobants | okt 16, 2022 | Ingrediënten | 0 |
Cafeïne is een veilige manier om de training en prestaties te verbeteren, maar moet je cafeïnesupplementen nemen of is een tas sterke koffie een beter idee?
Lees meerby Rudi Stroobants | sep 30, 2022 | Elektrolyten, Sportvoeding | 0 |
Sporters gebruiken energiedranken en hydratiedranken weleens door elkaar. Wat zijn de effecten daarvan en kan dat kwaad?
Lees meerby Rudi Stroobants | sep 26, 2022 | Sportvoeding | 0 |
Het rode drankje dat de – hier komt ie – de kersverse wereldkampioen Remco Evenepoel na elke rit in de Vuelta nuttigde, bleek kersensap te bevatten. Is dat nuttig en zo ja, voor alle sporters?
Lees meerby Rudi Stroobants | aug 31, 2022 | Weersomstandigheden | 0 |
Heeft klimaatverandering eigenlijk gevolgen voor de manier waarop we kunnen sporten en trainen? En zo ja, hoe kunnen sporters zich aanpassen aan de nieuwe klimatologische realiteit?
Lees meerby Rudi Stroobants | aug 5, 2022 | Trainingsleer | 0 |
Terwijl sporten in het algemeen de weerstand verhoogt, zou intensieve training het immuunsysteem tijdelijk verzwakken. We gaan op zoek naar wetenschappelijke bewijzen voor de zogenaamde sportparadox.
Lees meerby Rudi Stroobants | jul 28, 2022 | Ingrediënten | 0 |
In juli 2022 verscheen op het wetenschappelijke platform Current Sports Medicine Reports een roundup over de impact van veelgebruikte supplementen op de sportieve prestaties van atleten.
Lees meerby Rudi Stroobants | jul 22, 2022 | Trainingsleer | 0 |
De onderzoeken rond brain endurance training (BET) zijn nog relatief schaars, maar daaruit zou toch blijken dat je met hersentraining ook je fysieke uithoudingsvermogen kunt verbeteren.
Lees meerby Rudi Stroobants | jan 29, 2023 | Sportvoeding | 0 |
Hoe ga je om met je voeding op een lange wedstrijddag waarbij je op verschillende tijdstippen moet aantreden? Een onderzoek op twee atletiek-EK's.
by Rudi Stroobants | dec 31, 2022 | Geen categorie | 0 |
by Rudi Stroobants | nov 29, 2022 | Geen categorie | 0 |
by Rudi Stroobants | nov 26, 2022 | Sportvoeding | 0 |
by Rudi Stroobants | nov 3, 2022 | Geen categorie | 0 |
Recente reacties