De meeste bloedanalyses worden uitgevoerd om ontstekingen of bacteriële of virale infecties op te sporen. Maar je bloed bevat nog veel meer indicatoren die nuttige informatie kunnen opleveren voor een sporter.
Lees meer
Door overdag en ’s nachts bewust om te gaan met de oorzaak van rug- en gewrichtspijn kun je die al flink verlichten. Zo nodig doe je er nog wat schepjes curcumine bovenop.
Lees meer
Uit een Oekraïens onderzoek blijkt dat duursporten het logisch denken verbetert.
Lees meer
Misschien even belangrijk als doorgedreven training: een uitstekende nachtrust? Onderzoek lijkt dat zeker niet tegen te spreken.
Lees meer
Dat vertelde professor cardiovasculaire fysiologie François Carré tijdens zijn voordracht in de Franse senaat eind januari 2021.
Lees meer
Dit is een vervolgpost op onze vorige blogs, waarin we ingaan op een wereldwijd onderzoek door 21...
Lees meer
In het tweede deel van onze blog over een gezaghebbend IOC Consensusrapport lees je van welke vijf supplementen bewezen is dat ze de prestaties van atleten bevorderen.
Lees meer
Over elk voedingssupplement afzonderlijk bestaat wel een onderzoek pro of contra of lees je...
Lees meer
Lichaamsbeweging is geneeskunde. Lees in deze blogpost waarom artsen beweging moeten voorschrijven en hoe belangrijk de sportgeneeskunde is voor topsporters.
Lees meer
Goede voornemens maken op sportief vlak is één ding, ze volhouden een ander. We geven in deze blog 10 tips om te blijven volharden in je sportieve ambities.
Recente reacties