Cafeïne levert kracht en uithoudingsvermogen
Cafeïne is een veilige manier om de training en prestaties te verbeteren, maar moet je cafeïnesupplementen nemen of is een tas sterke koffie een beter idee?
Lees meerPosted by Rudi Stroobants | okt 16, 2022 | Ingrediënten |
Cafeïne is een veilige manier om de training en prestaties te verbeteren, maar moet je cafeïnesupplementen nemen of is een tas sterke koffie een beter idee?
Lees meerPosted by Rudi Stroobants | sep 30, 2022 | Elektrolyten, Sportvoeding |
Sporters gebruiken energiedranken en hydratiedranken weleens door elkaar. Wat zijn de effecten daarvan en kan dat kwaad?
Lees meerPosted by Rudi Stroobants | sep 26, 2022 | Sportvoeding |
Het rode drankje dat de – hier komt ie – de kersverse wereldkampioen Remco Evenepoel na elke rit in de Vuelta nuttigde, bleek kersensap te bevatten. Is dat nuttig en zo ja, voor alle sporters?
Lees meerPosted by Rudi Stroobants | aug 31, 2022 | Weersomstandigheden |
Heeft klimaatverandering eigenlijk gevolgen voor de manier waarop we kunnen sporten en trainen? En zo ja, hoe kunnen sporters zich aanpassen aan de nieuwe klimatologische realiteit?
Lees meerPosted by Rudi Stroobants | aug 5, 2022 | Trainingsleer |
Terwijl sporten in het algemeen de weerstand verhoogt, zou intensieve training het immuunsysteem tijdelijk verzwakken. We gaan op zoek naar wetenschappelijke bewijzen voor de zogenaamde sportparadox.
Lees meer
Recente reacties